骨盤センターストレッチで体を柔らかくし調整するBODYストレッチはカラダのすべてを変える！疲労、腰痛、肩こりでお悩みの方ぜひ体験してみてください。

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こんにちは（●＾o＾●）

本日も元気いっぱいBODYストレッチです！！

さて、皆様はご自身の柔軟性や可動域はどれくらいありますか？

BODYストレッチではストレッチを始める前に

お客様の柔軟性、可動域、骨盤の歪みのチェックをします。

自身のお体の状態を把握することはとても大切だと思います！

柔軟性のチェックでは、

【　柔らかい　やや柔らかい　ふつう　やや硬い　硬い　】

４つのタイプで結果を出します。

骨盤の歪みのチェックでは、

【閉眼歩行】をしていきます。

写真の通り、鏡の前で歩行していきます。

骨盤が前傾しているのか、後傾しているのか

また、重心はどちらの足に乗っているのかなどの結果が出ます！

お客様の中には驚きの結果が出ることも・・・(≧◇≦)

そして、結果のもと　お客様に合わせたストレッチを行います。

ストレッチ前と後では、お体の状態が変わってきます。

姿勢が良くなる、スッキリする、体がポカポカするなど・・・

是非BODYストレッチのストレッチを体験してください！！

私たちと一緒に健康な体作りをしましょう（●＾o＾●）

ストレッチが不安な方は

２０分９７２円（税込）の体験を受けてみて下さい。

通常のメニューですと、６０分のコースがオススメです！

全身たっぷりできますよ～♪

また、ホットペッパーでは２４時間どこでも予約が可能です。

電話でのご予約も承っております！

TEL.043-279-4000

お客様のご来店心よりお待ちしております。

おはようございます☀

今日は一段と寒いですね(+_+)

よく寒いと筋肉が硬直するって聞きません？

まさにこれからの時期ですよね～。

寒いと肩に力が入ってしまいますよね？

これは、筋肉を緊張させて体温を上げようとする本能的な行動なんです。

ということは、寒いと無意識にカラダ（筋肉）が硬直するんです。

この状態が長引くと、慢性的な疲労になります。血行が悪くなります。

血行が悪くなり、筋肉の硬直が始まります。

血行が悪くなると血管の幅が狭まります。

血液の流れが悪くなり血行が悪くなる、ということ。

では、どうすればいいのか？

簡単です。カラダを動かせばいいのです！！

カラダを動かすと、体温も上がり、血管の幅も広がり

血行も良くなります。

よく、スポーツ選手やアスリートがパフォーマンス前に念入りに

ストレッチをしているのは、筋肉を温める行動の為なのです！

柔軟性があった方が血流も良くなります。

逆に柔軟性のない方は、

疲労が溜まりやすかったり、免疫力が低かったり

腰痛や肩こりになりやすいのです！！

BODYストレッチでは、さまざまなご利用目的の方がいらっしゃいます。

一人ひとりに合ったストレッチをしていきます。

皆様のご来店お待ちしております！！

こんにちは＼(^o^)／

今日はとってもいい天気ですね♪

寒くもなってきてしまいましたね(;´Д｀)青森では初雪を観測したようで...('Д')

秋ももう終わりですね(;´Д｀)

寒くなると、体がだんだん緊張してしまい、姿勢も悪くなりがちですね(;´Д｀)

そうなる前に、対策必要ですよ！

BODYストレッチで、お体の悩み解消しましょう＼(^o^)／

ストレッチの効果ですごいんです♪

全身の筋肉をしっかりと伸ばすので、終わったあとのスッキリ感が違います!(^^)!

最近では、ストレッチ店のTV特集などもやっているようで(^^♪

まだまだ千葉県内にはストレッチ専門店は少ないので、見つけるの大変ですよね？

ぜひぜひ、BODYストレッチに来てみませんか？

BODYストレッチは全国にあるリフレッシュグループでの

初★ストレッチ専門店です！

姿勢や歩き方のチェックも行うので、自分の体を知ることができ、

若々しい体を保てます(^^♪もちろんアフターケアでもセルフストレッチなどを行っています♪

体験コースもありますのでぜひ体験してみて下さい(*'ω'*)

みなさまのご来店をお待ちしております＼(^o^)／