骨盤センターストレッチで体を柔らかくし調整するBODYストレッチはカラダのすべてを変える！疲労、腰痛、肩こりでお悩みの方ぜひ体験してみてください。

よくある質問

• 1

  どんなコースがあるのですか?

  ストレッチをメインとした（トライアル・スタンダード・スペシャル）の３つのコースをご用意しております。お客様のお体の状態、お時間の都合などを考慮した上で提案させていただきます。また、オプションでスポーツケアもございます。※詳しくは、「料金とストレッチの流れ」をご覧ください。

• 2

  ストレッチという施術は初めてなのですが不安です。

  ご来店時にしっかりとした問診（カウンセリング）を行いますのでどうぞご安心ください。一連の流れを説明させていただきます。※詳しくは、「料金とストレッチの流れ」をご覧ください。

• 3

  ストレッチは痛くないですか？体が硬いのですが？

  「痛い」というよりも「伸びてる」という感覚が近いでしょうか。お客様のお体の状態に合わせた施術を行いますのでオーバーストレッチ（伸ばし過ぎ）の心配はございません。しかしながら、施術効果にこだわっておりますので多少の我慢は必要です。施術後に多少の痛み が出ることがあるのですが、お体が良い方向へと向かっている証拠（好転反応）です。※詳しくは、「はじめてのボディストレッチ」をご覧ください。

• 4

  ストレッチのときに私は何をすればいいですか？準備するものはありますか？

  基本的に、お客様はベッドに横になっているだけで大丈夫です。効果を出すための呼吸法がございますのでこちらはトレーナーに従ってください。また、こちらでトレーニングウェアを無料にて貸し出しております。※詳しくは、「料金とストレッチの流れ」をご覧ください。

• 5

  ストレッチとマッサージはどう違うのですか？

  筋肉は、皮膚表面に近いアウターマッスルと、より体の奥のインナーマッスルと、2種類に分かれています。ストレッチはこのインナーマッスルに働きかけます。マッサージでは届かない深部まで刺激が届きます。不調にたいしての根本療法がストレッチ、対処療法がマッサージと言えるでしょう。オプションのスポーツケアと併用されると、より高い効果が期待できます。

• 6

  一回でも効果がありますか？

  ボディストレッチは施術の効果にこだわっていますので一回の施術でも効果を実感していただけると思います。一週間に一回の目安で継続されると、さらにはっきりとした効果を実感していただけます。

• 7

  スタッフの指名はできますか？

  はい。承っております。女性トレーナー希望、男性トレーナー希望などなんなりと申しつけください。2回目以降の指名に関しましては指名料５４０円を頂いております。

• 8

  家でもストレッチをしたいです。

  施術後にご家庭で出来る簡単なセルフケアの方法をお教えしております。その日の施術を通して、よりセルフケアが必要なところをトレーナーがお教えします。来店とセルフケアの繰り返しでより大きな効果を生みます。

• 9

  回数券について教えてください。

  しっかり結果がほしい方、ストレッチの良さをご実感されている方は5回券をおすすめします。どちらも通常よりとてもお得です。回数券40分・60分・90分各メニュー5回券は通常価格より2,500円おトクな価格でお買い求めできます。※詳しくは、「料金とストレッチの流れ」をご覧ください。