こんにちは(^◇^)
今日はいい天気です\(^o^)/☀
今日は女性が気になってしまう
二の腕についての記事を書かせて頂きます |д゚)
年齢を重ねるたびに気になってしまう二の腕...(゜_゜)
もしないとタプタプになっちゃいますね(´・ω・`)
そんなタプタプな二の腕になってしまう原因は、
冷え
凝り
疲れ
筋肉の衰え
が原因です(>_<)
ど、どれも当てはまっているっ!!!という方いると思います |д゚)**
普段から運動しない、お風呂は時間がないからシャワーだけ、同じ姿勢を繰り返すなど、
日々の生活でたるんだ二の腕を作っているのです(゜_゜)!!
二の腕のタプタプを予防するために、
ストレッチ&マッサージが効果的です。
ポイントとして、お風呂につかりながら
行うと効果倍増ですよ( `ー´)ノ
血行促進の効果があり、筋肉を温めてくれて
二の腕の引き締め効果も期待できるのです(゜_゜)!!!
自分で伸ばせないところは私たちにお任せ下さい\(^o^)/
是非、一度お試しあれ!!!!!